エステで行う脚やせのメリットと注意点

脚やせをしようと過度な食事制限をしたり、激しい運動を行うと一時的には細くなるものの元来の食事に戻したり運動をやめると元の足の太さに戻ります。
しかも、一度栄養不足状態に陥った細胞というのはそれまでの不足分を短期間で補おうとするため通常よりも多くのエネルギーを体内に摂り込もうとするため以前よりも太くなりやすいです。

しかし、エステで脚やせを施した場合リバウンドすることはありません。

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しかも、エステで行う脚やせの場合足を細くするのみならず基礎代謝量と筋肉量も同時に上げていくため以前よりもカロリーを消費しやすい身体になります。


結果的に同じカロリーを摂取しても太りにくい身体になれるのです。

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ただし、こうしたエステで受ける脚やせには注意すべき点もあります。

それは、金銭的な負担があるという点です。


個人的に運動を行ったりマッサージを行って脚やせさせる場合は、ほぼ費用を要しません。ところが、サロンの場合は少なく見積もっても数万円規模のお金が必要になります。

1週間に2回の頻度で4ヶ月通うというのが平均的なので、およそ30万円から40万円を要するという場合が多いです。


頻度を少なくすることで安価に収めることができるものの、満足度の高い結果が得られるとは限りません。


また、自分で運動を行うのと同時に短期集中しなければ結果が出ないという注意点もあります。
長期間に少しずつ行うと筋肉が増えにくいため、エネルギーの消費量が増えず足が細くなりにくいのです。



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